هیچ اپراتوری آنلاین نیست. در حال حاضر با استفاده از صفحه تماس با ما می توانید سوالات خود را مطرح کنید.
    سبد خرید خالی است.
    مقالات
    • صفحه اصلی
    • فایل های آموزشی رایگان
    • مقالات
    • احترام به خود، لازمه دریافت احترام از دیگران

    احترام به خود، لازمه دریافت احترام از دیگران

    احترام دقیقا چیست؟ این احساسی از احترام و یا ارزشی است که شما به کسی نسبت میدهید. احترام عبارت است از ارزیابی کلی که شما  براساس فاکتورهای زیادی، نسیت به کسی دارید. مثلا اینکه آن شخص چه کار هایی در زندگی خود کرده است؟ چه رفتاری با شما و دیگران دارد؟ آدم روراستی هست یا خیر؟ و ... . به طور خلاصه،  احترام یک دیدگاه مثبت است که بر اساس اینکه یک نفر چگونه زندگی خود را می گذراند، در شما ایجاد می شود. از طرف دیگر ، احترام به خود دیدگاه شما در مورد چگونگی زندگی خود شماست.
    در اینجا ما از 3 منظر احترام را مورد بررسی قرار خواهیم داد. احترام به خود، احترام گذاشتن به دیگران، مورد احترام واقع شدن از سمت دیگران.


    احترام به خود 
    احترام به خود بدین معنیست که ما برای خودمان به عنوان یک انسان، ارزش و اعتبار قائل شویم. به این موضوع فکر کنید: اگر به خودتان احترام نگذارید ، احترام گذاشتن به هر کس دیگری برای شما دشوارتر خواهد بود. بنابراین همه چیز با احترام به خود شروع می شود.
    اما من چگونه می توانم به خودم احترام بگذارم؟
    در زیر لیستی از موارد اساسی که برای احترام به خود ضروری هستند ذکر شده است. هنگامی که شروع به پذیرش و گسترش این موارد در زندگیتان بکنید ، در مسیر پیشرفت و بالا بردن سطح احترام سالم به خود خواهید بود. 
    1-شخصیتی صادق داشته باشید ... باید با خودتان  و همچنین با دیگران صادق باشید.
    2-برای آموزش دیدن ارزش قائل باشید، بالا بردن سطح دانش و اطلاعات تان یک راهکار کلیدی برای احترام گذاشتن به خودتان است. 
    3-درک تأثیر تغذیه مناسب / ورزش در زندگی. برای اینکه بهترین خودتان باشید ، باید بهترین احساس خود را نسبت به خودتان داشته باشید.
    4-مسئولیت مالی زندگی خودتان را بپذیرید چرا که پذیرفتن مسئولیت مالی، سنگ بنای استقلال است.
    5-یادگیری گوش دادن  از مهم ترین مهارت ها برای ارتقا احترام به خود است چرا که بخشی از یادگیری احترام به خود شامل احترام به اعتقادات دیگران است.
    6-داشتن رفتارهای خوب و مناسب باعث می شود احساس خوبی نسبت به خود داشته باشید و در عوض دیگران هم به شما برای رفتارهای تان احترام می گذارند.
    7-مسئولیت اقدامات و مسائل شخصی تان را بپذیرید.
    8-یاد بگیرد که چه زمان و چگونه باید عذرخواهی کنید. پذیرش مسئولیت زندگی، مستلزم این است که بتوانید در صورت لزوم برای اقدامات نادرست تان عذرخواهی رسمی کرده و برای مصالحه تلاش  کنید.
    9- درک اینکه کدام یک از دوستان شما تأثیرات خوب و کدام یک از آنها تأثیرات بدی روی شما دارند. ما باید یاد بگیریم که از کسانی که تأثیرات خوبی دارند تقلید کنیم و کسانی را که تأثیرات بد دارند نادیده بگیریم.
    10-داشتن اهداف مهم و برنامه های متناسب برای دستیابی به آنها بسیار مهم است. هر هدفی را که تعیین می کنید و به آن می رسید ، قدرت خواهید یافت تا کمی بیشتر خود را به چالش بکشید. هرچه به اهداف بیشتری برسید ، اعتماد به نفس شما بیشتر می شود.

    اگر قبلاً این کار ها را نکرده اید ، شروع به کار روی تک تک آنها کنید و یک چک لیست را برای پیگیری پیشرفت خود داشته باشید.

    احترام به دیگران
    دقیقاً مانند خودتان ، وقتی احترام به دیگران احترام میگذارید، بدین معنی است که برای فردیت و شخصیت آنها ارزش قائل هستید. علاوه بر این ، شما با احترام گذاشتن به دیگران به خودتان هم احساس خوبی داشت البته به شرطی که احترامی به که دیگران میگذارید به اندازه باشید که آن ها شایستگی دریافتش را دارند.
    یکی از بهترین راه ها برای احترام به کسی، گوش دادن به دیدگاه های اوست. بدیهی است ، ما همیشه در مورد هر موضوعی با یکدیگر موافق نخواهیم بود (و شما هرگز نباید دیدگاهی را اتخاذ کنید که با آن موافق نیستید) ، بلکه باید به یکدیگر اجازه دهیم که نظرات خود را داشته باشند و بیان کنند - صرف نظر از اینکه ما با آنها موافق باشیم یا نه.
    این را بخاطر بسپارید: شما باید به همه ی افراد به سبب انسان بودن شان در یک سطح اولیه احترام بگذارید اما میزان احترام شما به دیگران در افراد مختلف متفاوت خواهد بود. درست همانطور که احترام به خودتان با کار کردن روی خودتان و انجام تمرینات بالا، بیشتر خواهد شد،  میزان احترام شما به دیگران هم بسته به نظر شما نسبت به آنها و احترامی که برای خودشان قائل هستند، متفاوت خواهد بود.
    شما باید با همه مهربان و مؤدب باشید. اما بنا به دلایلی واضح ، برخی از افراد مستحق دریافت احترام بیشتری نسبت به دیگران هستند. به عنوان مثال ، من فکر می کنم همه ما موافق هستیم که یک شخص صادقانه شایستگی بیشتری برای  دریافت احترام نسبت به یک فرد دروغگو دارد. بنابراین ، همیشه مهربان ، مؤدب باشید و یک میزان احترام پایه برای تمام همنوعان خود داشته باشید ، اما نباید به کسانی که در فکر بهبود و ارتقا خودشان نیستند، بیش از حد احترام بگذارید.


    ✅دریافت احترام از دیگران
    این مساله برای اغلب افراد دردناک است که علی رغم احترامی که به دیگران میگذارند، خودشان مورد بی احترامی واقع می شوند و دریافتی از دیگران ندارند؛ اما دلایل مختلفی وجود دارد که باعث این امر میشود.
    به عنوان مثال ، اغلب افراد تمایل دارند که به کسانی که کارهای مهمی در زندگی خود انجام داده اند یا نسبت به دیگران برتری خاصی دارند احترام بگذارند. بنابراین روی خودتان و داشتن دستاورد های تان کار کنید . برای اینکه توانید احترام بیشتری دریافت کنید میتوانید از راهکار های زیر استفاده کنید:
    1- به اطرافیان تان احترام بگذارید. احترام یک خیابان دو طرفه است. برای به دست آوردن احترام ، باید یک آدم احترام گذار نیز باشید.
    2-نشان دهید که شما انتخاب خوبی هستید. در انجام امورتان ابتکار عمل را به عهده بگیرید، در انجام کار های تان جدی باشید و مسئولیت هایی را که میپذیرید بدون نیاز به یادآوری های دیگران انجام دهید. نگرش و رفتار شما دو عامل مهم در این تعیین این است که افراد دیگر به شما احترام بگذارند یا خیر.
    3-به خودتان و دیگران نشان دهید که باور دارید زندگی تان مهم است. با نهایت احترام نسبت به خودتان رفتار کنید.  
     عادات تحصیلی شما ، آنچه که در اوقات فراغت  خود انجام می دهید ، علایق شما و بسیاری از عوامل مشابه ، نشان دهنده ی طرز فکر شما نسبت به خودتان است. با احترام گذاشتن به خودتان و زمان تان، احترامی را که شایسته ی آن هستید، دریافت خواهید کرد.

    بنابراین اگر هر کدام از ما در احترام گذاشتن به خودمان موفق عمل کنیم، در سایر ابعاد احترام(احترام به دیگران، دریافت احترام از دیگران) هم موفق خواهیم بود. شاید این حتی با خود شما شروع شود. چرا سعی نمی کنید با نشان دادن احترام به خود ، انقلاب احترام خود را شروع کنید و به دیگران احترام بگذارید. چه می شود اگر بپذیریم که در ابتدا یه خود و سپس  به عقاید ، نظرات و عقاید دیگران احترام بگذاریم؟ 
    آیا شما مایل به امتحان کردن آن هستید؟

    نویسنده:Shawn Jackson
    مترجم: الناز نادریان
    🔴🔴توجه🔴🔴
    چنان چه مایل به کسب اطلاعات بیشتری در این زمینه هستید ما به شما دوره جذابیت درونی، عزت نفس تا اعتماد به نفس و درسواره احترام به خود را پیشنهاد میکنیم




    ارسال نظر
    captcha
    اخرین نظرات
    nazanin 28 ارديبهشت 99
    واقعا عالي و كاربردي بود،ممنون و خسته نباشيد.
    پاسخ
    -0
    انصراف

    دکتر عبداله خسروی 24 اسفند 98
    سلام بسیار عالی پاینده باشید
    پاسخ
    -0
    انصراف

    آرزو 22 بهمن 98
    دیروز تولدم بود.بعد ازدواجم دیگه هیچوقت رنگ خوشی رو ندیدم ۱۱سال هروقت نزدیک تولدم میشد ناراحتو دلگیربودم.دوسنداشتم حتی کسی بهم تبریک بگه.دلم نمیخاست تولدمو یادم بیاد و همه اینا ب سبب این بود ک هیچ توجه و محبتی از همسرم نمیدیدم.هیچوقت هیچ مناسبتی برام هدیه ک هیچ حتی تبریکم نمیگفت.درصورتیکه من همیشه مناسبتها برام خیلی مهم بودو خیلی اهمیت میدادم.اما فقط نادیده گرفته میشدمو اینقد تو ذوقم میخورد ک احساساتم سرکوب شد.خلاصه تواین ۱۱سال همیشه ترجیح میدادم روزتولدم فراموشم بشه و یادم نیاد و چون توشهر همسرم زندگی میکنم تنهاهستمو این غریبی هم بیشتر دامن میزد ب همه بی توجهی ها و دلتنگیهام اما ازوقتی زندگی سالمی شدم احترام ب خودو دوسداشتنو یادگرفتم.دیروز بعد۱۱سال دوباره حس زنده بودن میکردم.ازتولدم خوشحال بودمو کلی حالم باخودم خوب بود.بخودم تبریک گفتمو خداروشکرکردم.و ی چیز جالب ک خانم هروی فرمودن وقتی بخودت احترام بذاری قدروارزش خودتو بدونی دیگران هم بهت احترام میذارن.دیشب برای اولین بعداین همه سال از ازدواجم مادرهمسرم برام دورهمی تدارک دیدن منزلشون و تولدمو ی جورایی جشن گرفتن کسایی ک اصلا ازینکارا نمیکردن هیچوقت حتی تبریکم نمیگفتن.اما خودشون ب همسرم پیشنهاد داده بودن ک برام تولدمو جشن بگیرن و این خیلی برام جالب بود وقتی نیروهای درونیتو بالاببری وقتی بخودت احترام بذاری مدارت بالاترمیره و رفتارهای بقیه هم باهات تغییرمیکنه و بهترمیشه
    پاسخ
    -0
    انصراف

    نسیم 22 بهمن 98
    سلام.خیلی عالی و اموزنده بود.امیدوارم با بکارگیری این نکات زندگی بهتری داشته باشیم.خیلی ممنون🌹🌹🌹
    پاسخ
    -0
    انصراف

    آرزو 22 بهمن 98
    دیروز تولدم بود.بعد ازدواجم دیگه هیچوقت رنگ خوشی رو ندیدم ۱۱سال هروقت نزدیک تولدم میشد ناراحت و دلگیربودم.دوسنداشتم کسی بهم تبریک بگه.دلم نمیخاست تولدمو یادم بیاد و همه اینا ب سبب این بود ک هیچ توجه و محبتی از همسرم نمیدیدم.هیچوقت هیچ مناسبتی برام هدیه ک هیچ حتی تبریکم نمیگفت.درصورتیکه من همیشه مناسبتها برام خیلی مهم بودو خیلی اهمیت میدادم.اما فقط نادیده گرفته میشدمو اینقد تو ذوقم میخورد ک احساساتم سرکوب شد.خلاصه تواین ۱۱سال همیشه ترجیح میدادم روزتولدم فراموشم بشه و یادم نیاد و چون توشهر همسرم تنهاهستم این غریبی هم بیشتر دامن میزد ب همه دلتنگیهام اما ازوقتی زندگی سالمی شدم احترام ب خودو دوسداشتنو یادگرفتم.و دیروز بعد۱۱سال دوباره حس زنده بودن میکردم.ازتولدم خوشحال بودمو کلی حالم باخودم خوب بود.بخودم تبریک گفتمو خداروشکرکردم.و ی چیز جالب ک خانم هروی فرمودن وقتی بخودت احارام بذاری قدروارزش خودتو بدونی دیگران هم بهت احترام میذارن.دیشب برای اولین بعداین همه سال از ازدواجم مادرهمسرم برام دورهمی تدارک دیدن منزلشون و تولدمو ی جورایی جشن گرفتن و این خیلی برام جالب بود وقتی نیروهای درونیتو بالاببری وقتی بخودت احترام بذاری مدارت بالاترمیره و رفتارهای بقیه هم باهات تغییرمیکنه و بهترمیشه
    پاسخ
    -1
    انصراف
    افرين 23 بهمن 98
    برام دعا كنيد ك منم بتونم مثل شما انقدر قوي باشم
    -0

    komeyl 22 بهمن 98
    بسیار مفید بود
    پاسخ
    -0
    انصراف

    Saeedeh 22 بهمن 98
    سلام خیی عالی بود، واقعا نیاز داشتم چند روزی بود خیلی تو فکر بودم که واقعا من به خودم احترامی که باید رو میذارم، میخوام بهشون عمل کنم تا بیشتر به خودم احترام گذاشته باشم و به طبع اون دیگرانم همینطور،خیلی ممنون🙏
    پاسخ
    -0
    انصراف

    سمانه 22 بهمن 98
    باید سایه ها و طلسم هامونو بشناسیم و اونا رو بپذیریم تا بتونیم مثل یک کودک خودمونو دوست داشته باشیم،در این صورت احترام بیشتری هم نثار خودمون می کنیم و این انرژی ها چقدر زیبا و دوست داشتنی هستند ...من فرکانس های دوست داشتنی زیادی رو دریافت می کنم و همه اونها رو مدیون آموزگارم خانم سوده هروی هستم.
    پاسخ
    -0
    انصراف
    حمیرا 22 بهمن 98
    سوده عزیزم واقعا"این مقاله هم مثل همه کارهای دیگران اموزنده و من رو باز هم تشویق به یادگیری بیشتر از وجود شما نازنین فرشته کرد زنده باشی عزیز دلم
    -0

    فرزانه 22 بهمن 98
    حيرت زده شدم از اين همزماني!!!😲😍 ميدونيد چرا؟ دقيقا زماني كه دفترمو برداشتم و حدود دو صفحه داشتم با خدا صحبت ميكردم كه خدايا من چه جوري ميتونم احترام ديگرانو بيشتر دريافت كنم؟ چه جوري ميتونم اين لياقت دروني ( كه خانم هروي هميشه ازش ميگن) رو در خودم ايجاد كنم براي داشتن بهترينا.... دقيقا توي همين زمان يه پيام توي تلگرام زندگي سالم اومد كه مقاله "احترام به خود" را مطالعه كنيد...! حقيقتا كه لذت بردم از اين مقاله و با جون دل خوندم نكاتشو و توي اين روزهاي باقي مونده به سال نو ميخوام در خودم پرورش بدم نكاتشو تا بتونم واقعا بهره بگيرم از اون حس احترام . مرسييي از خدا و شما😊
    پاسخ
    -0
    انصراف

    Maryam 22 بهمن 98
    عالی بود سوده جون ..... ممنون بابت اطلاعات مفید و رایگانی که دراختیارمون میذارین .... ما بچه هاتون قول میدیم از همشون درجهت رشدوپیشرفتمون استفاده کنیم ... واقعاا خداخیرتون بده و سلامت باشین عزیزدلم 😘
    پاسخ
    -0
    انصراف

    22 بهمن 98
    درسواره احترام به خود که عالیه ، واقعا تمام نکاتی که میگین فوق العادست و خیلی میتونه کیفیت زندگی رو ارتقا بده.
    پاسخ
    -0
    انصراف

    sana 22 بهمن 98
    khaste nashid ,,, mamnoon az zahamete shoma
    پاسخ
    -0
    انصراف

    الهام 22 بهمن 98
    عالی بود خانم هروی عزیزم ممنونم از اطلاعات مفیدی که به ما میدین 🌷🌷🌷🌷🌷
    پاسخ
    -0
    انصراف

    captcha
    پشتیبانی