خیلی مواقع اطرافیان ما را در جایگاه قیاس قرار میدهند مثلا همسرمان دست به مقایسه ما با دیگران میکند و خیلی مواقع ما خودمان این کار را میکنیم مثلا در یک میهمانی معمولا چهره و اندام و لباس هایمان و.. را با دیگران مقایسه میکنیم میزان موفقیت آنها در ارتباطاتشان را و همینطور رفتار جنس های مخالف با با او؛ ما معمولا ناراحت میشویم چرا جذابیت کمتری نسبت به برخی دیگر داریم، چون انسان به ذات نفر اول بودن را دوست دارد اما اتفاق بد اینجاست که ما در اثر سرخوردگی هایی که اغلب از طرف خانواده و یا خیلی مواقع توسط خودمان برایمان رخ داده به این نتیجه رسیده ایم که من آنقدرها که باید خوب نیستم، آنقدر ها هم فوق العاده نیستم.
اولین راهکار این است خودتان را دست کم نگیرید اگر تا امروز به آنچه میخواهید نرسیده اید به این معنی نیست که هیچ وقت نخواهید رسید اگر تا امروز جذابیت کافی موفقیت و یا یک رابطه خوب را تجربه نکرده اید اصلا به این معنی نیست که این تجربه هیچ وقت به زندگی شما نخواهد آمد اینگونه فقط با هم پذیرش درونی یک اتفاق فوق العاده برای شما رخ میدهد و آن این است شروع به پرورش خودت میکنی؛ همان کاری که دیگران کردند و تو امروز خودت را با آنها مقایسه میکنی، آنچه اهمیت دارد این است خودتان را برای تغییر کردن باور کنید؛ بدانید که هر فردی زیبایی،جذابه خودش دارد و این قابلیت افزایش دارد اگر خودت را پرورش دهی و بعد روزی میرسد که دیگر خودت را با هیچ کس مقایسه نمیکنی.
سوده هروی
مدرس مجموعه دوره های زندگی سالم